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ビリーズブードキャンプ

最近よくテレビの通販で見る「ビリーズブードキャンプ」
http://billysbootcamp.info/
昨日から初めて見ましためちゃくちゃ足が筋肉痛状態
でも、もともと運動が大好きなので楽しい
7日間集中ダイエットだけど現在の私はバンドなしで行ってます。
(なぜかと言うとムキムキになりすぎたら困るから)
少しでもお腹や腰や太ももが細くなれたらいいと思う。
ジムにはなかなか行く時間が無いので家で楽しく運動中
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テーマ : 美しいボディラインをゲット!
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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